Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
- ¼ - 1 łyżeczka soli
- Infos nut.
- par 1 Cały przepis
- Calories
- 540 kJ / 129 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 11 g
- Sodium
- 1000 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30min
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
20min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
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Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20min