Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g wody, w temp. pokojowej
- 4 jajka
- 80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 50 g cebuli dymki, tylko zielona część, pokrojonej na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżeczki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- pieprz cytrynowy, do oprószenia (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 659.2 kJ / 157.6 kcal
- Protides
- 7.4 g
- Glucides
- 6.7 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 2.6 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 610.2 mg
Recettes alternatives
Zielony omlet na białkach
35 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Wiosenny twarożek
5min
Pasta z tuńczyka i jajek
20min
Kanapki z pastą jajeczną
10min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30min
Pasta z tuńczyka
20min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1h