Versions compatibles
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 160 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 10 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
- 15 g płatków owsianych
- 40 g banana
- 150 g mleka (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 627.5 kJ / 150 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 28.2 g
- Lipides
- 3.3 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 39.3 mg
Recettes alternatives
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Owsianka daktylowa
15min
Bananowa kasza manna
20min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25min
Owsianka z gruszkami
25min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z chia
20min
Owsianka
10min