Granola

Granola

5.0 5 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingrédients

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optionnel)
1 punta di coltello di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 14 g

Calories 2154 kJ / 514 kcal

Lipides 23 g

Fibre 7.9 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Condimento balsamico

10min

Spezzatino di capriolo con patate duchessa e cavolo rosso alle mele

Pas d’évaluation

Budino alla zucca

50min

Mousse al cioccolato vegana

30min

Zuppa di noodle tailandese

35min

Lasagne

2h

Veganaise - maionese vegana

15min

Pane alle pere

28h

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1h

Curry panang

45min

Chips croccanti con guacamole

1h

Riso casimiro

45min