Granola

Granola

5.0 5 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingrédients

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optionnel)
1 punta di coltello di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 14 g

Calories 2154 kJ / 514 kcal

Lipides 23 g

Fibre 7.9 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Knöpfli all’aglio orsino

1h

Condimento allo yogurt

5min

Polenta con salsa alla panna e champignons

50min

Curry verde di pollo

55min

Condimento con senape e aceto balsamico

10min

Hummus

9h 20min

Salsa per insalata ai semi di zucca

10min

Polenta con ragù di funghi

45min

Crostini alla mousse di trota

5min

Powerballs (ricetta vegana)

15min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50min

Panna cotta al cioccolato bianco con frutto della passione

6h 40min