Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
- 250 g di fiocchi d'avena, duri
- 100 g di fiocchi di farro
-
50
g di grano saraceno
ou 50 g fiocco di quinoa o riso - 15 g di amaranto soffiato
- 40 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
-
10
g di semi di lino
ou 10 g di semi di sesamo - 200 g di sciroppo d’acero
- 40 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optionnel)
- 1 punta di coltello di sale
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 2154 kJ / 514 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 7.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gelatina di ribes
50min
Dal di lenticchie
35 min
Torta di Linz
Pas d’évaluation
French Dressing
15min
Veganaise - maionese vegana
15min
Smoothie A-C-E
5min
Dim sum "Shumai" vegetariani
1h 45min
Papet vaudois
55min
Gelato alla frutta
5min
Curry di verdure
1h
Panna cotta al cioccolato bianco con frutto della passione
6h 40min
Insalata arcobaleno veloce
10min