Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Infos nut.
- par 1150 gramů
- Calories
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protides
- 82.7 g
- Glucides
- 684.4 g
- Lipides
- 97.5 g
- Fibre
- 80.3 g
Recettes alternatives
Houbovo-cizrnová směs
9h
Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)
45min
Energetické semínkové krekry
1h
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10 min
Fazolové brownies
40min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Kokosový Dhal
20min