Versions compatibles
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Infos nut.
- par 40 gramů
- Calories
- 881 kJ / 210 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kokosová granola
1h 40min
Oříškové máslo
30min
Mandlové mléko
6h 10min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Mandlové košíčky
1h 10min
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou
5min
Tvarohovo-smetanový krém
10min