Versions compatibles
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Infos nut.
- par 40 gramů
- Calories
- 881 kJ / 210 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Jablečný crumble s ořechy
25min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Špaldová pizza s lososem
1h 15 min
Ovesná mouka
5 min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55min
Granola s kokosem a brusinkami
50 min
Kokosová granola
1h 40 min
Chia kaše s banánem
15 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min