Základní granola

Základní granola

4.9 12 évaluations

Préparation 15min

Total 1h 45min

1365 gramů

Ingrédients

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Niveau

moyen

Infos nut. par 1365 gramů

Protides 148.1 g

Calories 22638 kJ / 5407 kcal

Lipides 285.4 g

Fibre 81 g

Glucides 646.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí granoly 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Pomazánka z pečených paprik

45min

Ovesné mléko

1h 10min

Vařené jáhly

45min

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15min

Pstruh na páře a květákové pyré

1h 10min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Špenátový koláč

1h 10min

Rukolové pesto

5min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min

Petrželové pesto

10min