Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 8 g
- Fibre
- 1.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jablečný crumble s ořechy
25min
Zahradní focaccia
2h 10min
Zálivka vinaigrette
5min
Fazolové brownies
40min
Kakaový chia puding
35min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min