Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 11 évaluation

Préparation 10min

Total 1h 40min

700 gramů

Ingrédients

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (optionnel)
1 špetka soli

Niveau

facile

Infos nut. par 700 gramů

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veganská základní kuchařka 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1h

Jablečný crumble s ořechy

Jablečný crumble s ořechy

25min

Veganská feta

Veganská feta

12h 10min

Hummus

Hummus

5min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1h 20min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Kešu krém

Kešu krém

50min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25min