Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de espinacas baby frescas, sin tallo
- 1 huevo
- 4 claras de huevo
- ¾ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite, el necesario para engrasar
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 151 kJ / 36 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 324 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hot cakes de harina de avena
30min
Harina de almendras
30min
Puré de coliflor
25min
Hamburguesas
40min
Arroz de Coliflor
25min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Queso crema de almendras
20 min
Tortillas de coliflor
1h
Muffins de manzana
40min
Puré de camote
40min
Hotcakes Keto
20 min
Leche de almendras TM6
12h