Versions compatibles
Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de lait de coco (1 conserve), à mettre au réfrigérateur pendant environ 8 h
- 200 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 600 g de bananes, mûres (voir conseil(s), coupées en rondelles puis congelées
- 130 g de chocolat noir 70% de cacao, coupé en petits morceaux
- 20 g d'huile de noix de coco
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2293 kJ / 548 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 38 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
25 min
Sauce aux arachides
10 min
Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)
2h
Pisco Sour
10 min
Oxymel au citron et au gingembre
50 min
Bretzels
1h 15 min
Cantucci au chocolat et pistache
2h
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 min
Le Vert éternel (Métrique)
10 min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 min
Sirop de gingembre
1h
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 min