Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Dutch Baby pancake
25min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Pas d’évaluation
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Houby s citrónovou šťávou
30min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min