Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 300 kJ / 72 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge alle pesche
40 min
Porridge di avena e mele
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Porridge al grano saraceno
30min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Noodle di soba con tofu
35 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Crema di avocado al cacao
15min
Porridge con frutta fresca
15min