Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 évaluations

Préparation 15min

Total 15min

2 porce

Ingrédients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Matcha bábovka

1h 10min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Zázvorové sušenky s medem

1h

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Sladké müsli houstičky

2h

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50min

Pekanový dort

1h 30min

Polévka z batátů s rybími kousky

40min

Rybí míčky

35min

Thajské rybí karbanátky

1h 10min