Appareils et accessoires
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
Préparation 15min
Total 15min
2 porce
Ingrédients
-
70 gramů kešu ořechů
-
200 gramů banánů na kousky
-
100 gramů baby špenátu
-
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
-
2 polévkové lžíce ovesných otrub
-
15 gramů javorového sirupu
-
75 gramů kostek ledu
-
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
-
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porce
Protides
10 g
Calories
1636 kJ /
391 kcal
Lipides
15 g
Fibre
5.6 g
Glucides
48 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SMOOTHIE BOWL
11 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou
Pas d’évaluation
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Pas d’évaluation
Vegetariánská pizza
Pas d’évaluation
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10h 15min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min
Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky
Pas d’évaluation
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1h 10min
Marocké jehněčí s kuskusem
Pas d’évaluation
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min