Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 852 kJ / 203 kcal
- Protides
- 9.75 g
- Glucides
- 25.13 g
- Lipides
- 8.13 g
- Fibre
- 4.48 g
Recettes alternatives
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Dýňový krém s kari
35min
Zeleninový krém
45min
Mrkvová krémová polévka
30min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10min
Krevetová polévka s batáty
45min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Polévka z bílých fazolí
35min
Polévka z růžičkové kapusty
45min
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35min
Arašídová polévka
40min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25min