Versions compatibles
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 150 gramů bílého jogurtu
- 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
- 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 100 gramů jahod, napůl
- 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
- 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
- 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Pas d’évaluation
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Acai-smoothie miska
10min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min