Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

4.0 198 évaluation

Préparation 10min

Total 30min

3 porcje

Ingrédients

60 g orzechów pekan

60 g orzechów włoskich, łuskanych
500 - 550 g napoju owsianego
30 g płatków owsianych, górskich
30 g płatków jaglanych
60 g ziaren amarantusa
1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
30 g syropu z agawy

30 g syropu klonowego
1 banan pokrojony w plastry

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 10.2 g

Calories 1855.1 kJ / 443.4 kcal

Lipides 18.4 g

Fibre 8.2 g

Glucides 63.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

35min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min