![Yogurt al té matcha con granola Yogurt al té matcha con granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fd0fa448-1882-4a74-ae94-2861123f0f17/Derivates/91eab9a2-230e-4591-a0ca-b17296fedd1a.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
ou 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (optionnel)
ou 20 g di miele (optionnel) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protides
- 14.5 g
- Glucides
- 41.2 g
- Lipides
- 23.6 g
Recettes alternatives
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Gelato al tè verde
10h 15min
Granola
1h 40min
Porridge al grano saraceno
30min
Pudding di riso venere e mango
8h 45 min
Colomba Vegan
3h
Quadrotti proteici alla menta e cioccolato
4h 10min
Yogurt alla frutta secca
10 min
Confettura ai frutti di bosco e tropicali
1h 5min
Torta avena e frutta secca al Varoma
2h
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min