Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
ou 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (optionnel)
ou 20 g di miele (optionnel) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protides
- 14.5 g
- Glucides
- 41.2 g
- Lipides
- 23.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pane alla soia
3h 10min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1h 20min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20 min
Pane di soia con i semi (vegan)
5h
Granola
1h 40min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Granola di frutta secca e miele
40min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Pane rustico ai semi
1h 30min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Scott's porridge oats
35min