Versions compatibles
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g wody
- 20 g oleju rzepakowego
- 90 g mąki z ciecierzycy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
- 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 868 kJ / 207.3 kcal
- Protides
- 12.4 g
- Glucides
- 22.6 g
- Lipides
- 9.3 g
- Fibre
- 6.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Mąka z ciecierzycy
45min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min