Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 évaluations

Préparation 20min

Total 1h

4 porcje

Ingrédients

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 12.4 g

Calories 868 kJ / 207.3 kcal

Lipides 9.3 g

Fibre 6.8 g

Glucides 22.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KOLACJA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 min

Burgery z buraka

3 h 25 min

Ryżowe pulpety z kalafiorem

1 h 30 min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1 h

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 h 20 min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 min

Kulki z cukinią i serem feta

40 min

Burgery z soczewicy i purée z bobu

1 h 10 min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1 h 40 min

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40 min

Minipizze na brokułowych spodach

40 min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 h 10 min