Versions compatibles
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 4.8 g
- Lipides
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Wegański ser
6h 40min
Majonez bez jajek
10min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1h 30 min