Versions compatibles
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
ou 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
ou 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protides
- 6.6 g
- Glucides
- 7.4 g
- Lipides
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Mąka kokosowa
4h
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Napój migdałowy
10min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40 min