Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
ou 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 790.9 kJ / 189 kcal
- Protides
- 9.3 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 4.8 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 543.6 mg
Recettes alternatives
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10 min
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2h
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h