Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
ou 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 790.9 kJ / 189 kcal
- Protides
- 9.3 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 4.8 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 543.6 mg
Recettes alternatives
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1h 15min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Mąka z ciecierzycy
45min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Chipsy z rozmarynem i tymiankiem
2h
Batoniki musli
1h