Mandelporridge

Mandelporridge

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Préparation 10min

Total 15min

2 Portionen

Ingrédients

Mandeln geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, getrocknet, entsteint
6
Vanille, gemahlen
1 Msp.
1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 82 mg

Protides 12 g

Calories 2024 kJ / 484 kcal

Lipides 15 g

Fibre 11.4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 85 g

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