Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 466 kJ / 40 kcal
- Protides
- 39 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 0 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 min
Budino di chia e mirtilli
40 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Insalata di tacchino al limone e noci in vasetto
40 min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1h
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Orzo e straccetti di pollo
55min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min
Pollo alla soia e sesamo
40 min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h