Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 700 g di acqua
- 250 g di grano saraceno
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 20 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di code di mazzancolle, pulite
- 1 pizzico di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1757 kJ / 420 kcal
- Protides
- 25.3 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 15.4 g
- Fibre
- 4.8 g
Recettes alternatives
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Quinoa con code di gambero
30min
Insalata di miglio e tonno
55min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min