Smoothie de cítricos

Smoothie de cítricos

4.6 11 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

5 vasos

Ingrédients

1 pomelo rosa (sin nada de parte blanca ni semillas)
1 ½ naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
150 g de uvas rojas (congeladas)
1 lima (sin nada de parte blanca ni semillas)
60 g zumo de limón
2 plátanos (en trozos)
2 - 3 cucharadas de miel (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Protides 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Lipides 0 g

Fibre 2.2 g

Glucides 18 g

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