Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20 min
Dýňové noky (bez lepku)
50min
Jahodová granola s mátou
Pas d’évaluation
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Červené rybí kari
30min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Sójový jogurt (veganský)
Pas d’évaluation
Letní ovocný moučník s chantilly krémem
Pas d’évaluation
Mango lasi pralinky
Pas d’évaluation
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Müsli tyčinky se skořicí
50min