Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Papillotes de tofu en cama de verduras
Préparation 10min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
-
de agua1500 g
-
de hojas de espinaca frescas200 g
-
de zanahoria70 g
-
dientes de ajo4
-
de perejil fresco2 ramitas
-
de champiñones frescos laminados200 g
-
de tofu firme600 g
-
de sal4 pellizcos
-
de zumo de limón60 g
-
de aceite de oliva virgen extra20 g
-
de salsa de soja20 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
261 kcal /
1092 kJ
Protides
21.2 g
Lipides
15.6 g
Glucides
8.8 g
Fibre
3.2 g
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