Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cm de gingembre, frais, pelé, en morceaux
- 1 mangue, mûre, pelée, en morceaux
- 180 g de yogourt nature
- 200 g d'eau
- 20 g de jus de citron
- 4 glaçons
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 305 kJ / 73 kcal
- Protides
- 2.1 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie à la mangue
10 min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Bouillie d'épeautre à la pomme
Pas d’évaluation
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 min
Yogourt-shake à la mangue
10 min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 min
Smoothie énergétique
10 min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Cupcakes framboise-coco
2h 20min