Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g di cimette di broccoli
- 400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
- 10 g di pepe rosa macinato
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di acqua
- 30 g di scalogno a metà
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 811 kJ / 194 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 3.5 g
- Lipides
- 9.3 g
- Fibre
- 3.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 min
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30min
Coda di rospo con verdure
40min
Pescatrice ai pomodorini
1h
Salmone all'arancia con agretti
40min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Insalata di totano e piselli al lime
1h
Pesce persico ai carciofi
30min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50min
Tagine di rana pescatrice
1h 5min