Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g de mantequilla sin sal
- 50 g de nueces
- ½ naranja, solamente la cáscara sin la parte blanca (optionnel)
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de miel de abeja
- 1 cda de vinagre de manzana
- 800 g de agua
- 800 g de betabeles frescos, pelados y cortados en cubos (2 cm)
- 200 g de ejotes frescos, sin tallos y cortados por la mitad
- 120 g de arúgula
- 100 - 200 g de queso azul, en trozos
- 1 pera, cortada en rebanadas delgadas
- Infos nut.
- par 1 porciones
- Calories
- 2237 kJ / 533 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 39 g
- Fibre
- 15 g
Recettes alternatives
Crema de jitomate
30min
Pescado para taquear
25min
Ensalada de ejotes navideños
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Betabeles con alioli de cilantro
55min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Carnitas de atún
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Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
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Ensalada verde con aderezo de jamaica
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Botana fresca de surimi
10min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Portobellos rellenos de pollo low carb
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