Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 克 帕瑪森起士粉
- 15 克 蒜頭
- 5 克 薑
- 15 片 新鮮薄荷葉
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 乾燥巴西利
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- ¼ 茶匙 匈牙利甜紅椒粉
- 20 克 鮮奶油
- 50 克 原味優格
- 15 克 檸檬汁
- 300 克 去骨雞腿排 ，切塊(約3公分)
- 80 克 紅甜椒 ，切塊(約2公分)
- 80 克 新鮮香菇 ，去蒂對切
- 80 克 櫛瓜 ，切片(約1公分)
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1444.5 kJ / 345.5 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 3.5 g
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