Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protides
- 1.6 g
- Glucides
- 8.6 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 379.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Feijoada vegetariana
1h 20min
Estufado de tofu
30min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan
35min
Salada de espelta com tofu birmanês
9h 10min
Queijo de tremoço
2h 20min
Bebida de soja
4h 45min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Seitan
50min
Tofu à Lagareiro
13h
Tofu mexido
25min
Pataniscas de grão-de-bico
15min