Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 huevo duro
- 2 latas de atún en aceite
- 6 espárragos blancos (en conserva)
- 3 rebanadas de pan de molde sin corteza
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
- 50 g de hojas baby de ensalada variada
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1326 kJ / 317 kcal
- Protides
- 21.8 g
- Glucides
- 15.3 g
- Lipides
- 18.8 g
- Fibre
- 2 g
Recettes alternatives
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10min
Huevos gratinados
20min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
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Salpicón de marisco
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Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10min
Tosta de jamón y gulas
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Huevos rellenos de quesitos, cebolleta y apio
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Huevos gratinados rellenos de jamón
20min