Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g chalota
- 15 g salsa
- 4 ovos
- 250 g farinha tipo 55
- ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g curgete cortada em cubos pequenos
- Azeite q.b. p/ fritar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 890 kJ / 213 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 1 g
Recettes alternatives
Tarte de legumes
1h 15min
Queques de curgete e parmesão
50min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1h
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20 min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Mini pizas de beringela
55min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Tortilha de legumes no forno
20min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Beringela recheada com atum
1h