Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 évaluation

Préparation 15min

Total 55min

6 porzioni

Ingrédients

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 7 g

Calories 1155 kJ / 276 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.2 g

Glucides 44 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fuga in Sudamerica 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2h 20min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10min

Bento box

40min

Curry di verdure con riso al lemon grass

1h 15min

Zuppa di uova e tofu

55min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Riso Kashmiri

30min

Gelato di fagioli azuki

11h 10min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1h 20min

Sushi di verdure raw

8h 30min

Riso pilaf con vitello

1h 50min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8h 50min