![Muesli fresco Muesli fresco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6ABEB8D6-18D2-497D-8CFC-18C302F9E969/Derivates/30140807-3520-4171-abcd-b9680876b5cc.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Protides
- 1.6 g
- Glucides
- 11.4 g
- Lipides
- 8.7 g
- Fibre
- 3.8 g
Recettes alternatives
Batido de chocolate para una piel radiante
10min
Pudin de chía con chocolate
20min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
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5 min
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Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
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Porridge con leche de almendras y semillas de chía
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Porridge de quinoa al chocolate
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Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
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Smoothie bowl de melón, papaya y mango
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