Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
- 300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
- 100 g de mayonesa
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1932 kJ / 462 kcal
- Protides
- 23.1 g
- Glucides
- 58.3 g
- Lipides
- 15.2 g
- Fibre
- 6.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Salmón al vapor con verduras
30min
Acelgas con patatas
45min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Espinacas con patatas
30min
Verduras y pavo al vapor
30min
Pasta con verduras y atún
25min
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min