Appareils et accessoires
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
Préparation 10min
Total 45min
6 porcji
Ingrédients
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
926.9 mg
Protides
27 g
Calories
1692.2 kJ /
404.4 kcal
Lipides
22.2 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
24.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1h 20min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min