Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Meatballs
- olive oil, to grease
- 35 oz water
- 3 oz red quinoa
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz mixed fresh herbs (e.g. parsley, thyme, oregano)
- 1 tsp salt, to taste
- 1 tsp ground black pepper
- ½ tsp dried red chili flakes
- ¼ tsp fennel seeds
- 20 oz dark turkey meat, boneless and skinless, cut into pieces
- 1 large egg
- 25 - 35 black olive slices
Tomato Sauce
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 28 oz canned crushed tomatoes
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
Spooky Spaghetti
- 50 oz water
- 1 ½ tsp salt
- 12 oz spaghetti
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2096 kJ / 501 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 7 g
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