Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Quinoa Patties
Préparation 15min
Total 1h
8 portions
Ingrédients
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water35 oz
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quinoa3 ½ oz
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parsley leaves and tender stems only½ oz
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olive oil plus 4 tsp to fry1 oz
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canned garbanzo beans rinsed and drained (approx. 1 can)15 oz
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fresh portobello mushrooms sliced (approx. ½ in.)6 oz
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yellow onion quartered4 oz
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red bell pepper cut into pieces2 oz
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carrot cut into pieces2 oz
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celery1 oz
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garlic cloves3
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panko2 oz
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fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
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large egg1
Infos nut. par 1 portion
Calories
197 kcal /
824 kJ
Protides
7 g
Lipides
6 g
Glucides
29 g
Fibre
5 g
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