Versions compatibles
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
ou 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
ou 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
ou 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 6 porții
- Calories
- 2696 kJ / 644 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 42 g
- Fibre
- 18.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Spritz cu căpșune și ghimbir
15min
Unt vegan
8h 5min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Limonadă
5min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Cremă de brânză din caju
10min
Salată de crudități
10min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Înghețată de fructe
5min
Pastă de caju cu verdețuri
10min