![Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BD67D349-8308-4A34-95CB-CA2F63DF4217/Derivates/000bd493-823c-4e34-8321-dcc2ba27d631.jpg)
Versions compatibles
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ripieno
- 500 g di petto di pollo a listarelle
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
- 4 tortillas di mais
- 100 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata
- 1 cetriolo a rondelle
- 5 pomodori ciliegino a fettine sottili
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1146 kJ / 274 kcal
- Protides
- 34.6 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 4.3 g
Recettes alternatives
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40min
Yakisoba con gamberi
30min
Caesar salad di tonno
35min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Cous cous di pollo speziato
30min
Caesar salad
45min
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1h 5min
Riso cantonese allo zenzero
35min