Versions compatibles
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g broccoli florets
- 1 red pepper (approx. 200 g), cut in pieces
- 1 apple (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
-
30
g pine nuts
ou sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g cider vinegar
ou white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 468.1 kJ / 111.9 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 9.9 g
- Lipides
- 7.9 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 416.4 mg
Recettes alternatives
Super Quick Broccoli Salad
5 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min
Fennel Apple Salad
20 min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 min
Beetroot salad
10 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min
Asian Chopped Salad
20 min
Beetroot Salad
10 min
Berry Foam
10 min
Carrot and Coconut Salad
5 min