Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- ¼ červené papriky, bez semínek, na kousky
- 3 - 4 cherry rajčata, napůl
- 1 mango, zralé, dužina, na kostky (1x1 cm)
- 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- 4 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 - 2 špetky mořské soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
- 2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
- 200 gramů bílé cizrny, konzervované, propláchnuté a scezené
- 40 gramů goji, předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1859 kJ / 443 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 66 g
- Lipides
- 10.5 g
- Fibre
- 10.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Waldorfský salát na čekankových listech
30min
Zeleninové kari s rýží
1h
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Mexický quinoa salát
30min