Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
300
g zielonego groszku, świeżego, obranego ze strączków
ou 300 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 100 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka musztardy, łagodnej
- ½ łyżeczki chrzanu, tartego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 25 grzanek, np. z chleba ciabatta, do podania (ok. 300 g)
- 25 plastrów sera koziego, pgrubości ok. 2 mm, do podania (ok. 200 g)
- słonecznik łuskany, do podania
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 390.5 kJ / 93.3 kcal
- Protides
- 5.2 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 4.5 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 192.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2h 10min
Dressing orientalny
10min
Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim
5min
Krem z parmezanu
10min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min
Pasta z oliwek
5min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Dip z suszonych pomidorów
15min
Bruschetta z karczochami
40min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Dip serowy
10min