Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 25 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 1 zelená chilli paprička, bez semínek
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička garam masaly
- 300 gramů baby špenátu, čerstvého
- 100 gramů kokosového mléka
- 20 gramů čerstvého koriandru
- 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1449 kJ / 346 kcal
- Protides
- 14.8 g
- Glucides
- 12.8 g
- Lipides
- 26.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kokosový Dhal
20min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Hummus
5min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Polentová pizza
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Dal makhani
13h 20min
Musaka z červené čočky
2h 20min