RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

4 porce

Ingrédients

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10.9 g

Calories 1404 kJ / 336 kcal

Lipides 21.8 g

Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RAW Food 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Šťavnatý vídeňský guláš

1h

Falafel

10h

Hráškový krém s bazalkou

20min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Tout montrer

Tout montrer