Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Peanut Milk
- 130 g peanuts, roasted, unsalted
- 1000 g water, plus extra for soaking
Pancakes
- 20 g linseeds
- 240 g oat flakes
- 140 g bananas, cut in pieces
- 30 g groundnut oil, plus extra for frying
- 15 g honey, plus extra for serving
- 1 tsp baking powder
- mixed fresh berries, for serving
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 570 kJ / 136 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 6 g
Recettes alternatives
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Multigrain Banana Pancakes
30min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Mixed Berry Chia Jam
12h 15min
Oat Bran Pancakes
10min
Sugar Free Banana Bread
1h 15 min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1h 25min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Cashew Bread French Toast
1h 40min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Green Smoothie Pancakes
45min
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30min