Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 22 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

2 vasos

Ingrédients

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (optionnel)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Protides 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Lipides 28 g

Fibre 8.9 g

Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Batido energizante

Batido energizante

10min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Smoothie amanecer

Smoothie amanecer

10min

Smoothie exótico

Smoothie exótico

5min

Smoothie de moras

Smoothie de moras

5min

Smoothie de granola

Smoothie de granola

12h

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5min

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10min

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min